Genre: Dokumentarfilm
Regie: Bernhard Koch, Nils Landmark
Cast: noch unbekannt
Laufzeit: 93 Min.

Vier Menschen - vier verschieden Meditationstechniken: Der An�sthesist Friedrich, die Lektorin Dorothea, die dreifache Mutter Uta und der Theologe Nico suchen alle nach der f�r sie richtigen Form der Meditation, um mit den hohen Anforderungen ihres Lebens gelassener umgehen zu k�nnen. Dabei probiert jeder etwas anderes aus: Vipassana-Meditation, deren Schwerpunkt im Atem liegt, die Achtsamkeitsmeditation MBSR, die anthroposophische Meditation mit Fokus auf das Lebendige im normalen Alltag und die Sitzmeditation Zazen. Kino.de